Kunden em pfehlungen
Rezensionen von Lesebegeisterte Innviertlerin:
„Möglichst lange gesund bleiben“
Die Longevity-Strategie für Frauen von Viyan Dr. med. Sido
Longevity, über dieses Thema gibt es ja mittlerweile einige Bücher und auch ich habe schon 2-3 Sachbücher über dieses Thema gelesen. Laut Autorin reichen die im Buch beschriebenen sieben Säulen aus, um dieses Ziel Schritt für Schritt zu erreichen. Mit vielen Tipps, leichten Veränderungen im Alltag und wissenschaftlich fundierten Informationen liefert die Autorin den Grundstock dafür.
Der Ratgeber ist in vier Teilen gegliedert. Teil I klärt alles über den Hormonhaushalt der Frauen auf. Welche Aufgabe hat die Schilddrüse und was hat es überhaupt mit Longevity auf sich hat.
Teil II beschäftig sich anfangs mit den beschriebenen sieben Säulen. Dann geht es weiter mit Teil III um Krankheiten und das Thema Vorsorge.
Teil IV widmet sich den Laborwerten, Alltagstipps und Checklisten.
479 Seiten (inkl. Literaturverzeichnis) vollgepackt mit so vielen Informationen. Ich fand das Buch echt gut, meiner Meinung nach eine klare Leseempfehlung speziell für Frauen.
Die Themen werden sehr detailliert erklärt und ich hatte doch viele „Aha-Momente. Man ist nach dem Buch sehr motiviert, dass man mit den gelieferten Tipps sofort im Alltag gewisse Dinge Schritt für Schritt umsetzt. Ich werde dranbleiben und bin gespannt, was anders wird.
Fazit: So lange wie möglich gesund bleiben, wenn nicht jetzt wann dann? Der Ratgeber liefert das nötige Werkzeug, die meiner Meinung alltagstauglich sind. Ein Basiswissen hat man definitiv nach dem Buch und man kann damit anfangen, achtsamer mit seiner Gesundheit umzugehen.
„Freundliche Community – gefährliche Community“
Keine Angst, Darling von Vera Buck
Lea hat den perfekten Mann, in einem perfekten Haus in der Luxussiedlung Sancta Familia in Florida. Sie ist eine erfolgreiche Influencerin und zeigt ihr perfektes Leben als Mutter und Hausfrau. Doch in dieser Siedlung, wo alle Frauen als Hausfrau zu Hause sind, gibt es strenge Regeln und alle die sich diesen Regeln widersetzen verschwinden plötzlich aus der Wohnsiedlung.
Leas Schwester Paula verfolgt das Leben ihrer Schwester von Deutschland aus. Sie hatten seit der Hochzeit nie mehr wirklich Kontakt, nur über soziale Medien weiß Paula über ihre Schwester Bescheid. Als plötzlich keine Posts mehr online sind, macht sich Paula Sorgen. Ihr Schwester reagiert nicht auf Anrufe oder Nachrichten.
Paula reist nach Florida um nach ihrer Schwester zu sehen. Ihr Mann teil ihr mit, dass sie in einem Retreat sei und vorübergehend für niemanden erreichbar ist. Doch Paula traut weder ihrem Mann, noch den komischen Nachbarn. Sie forscht nach und desto mehr sie erfährt, desto sicherer ist es, dass ihre Schwester in großer Gefahr ist.
Abwechselnd wird aus der Sicht von Paula und Lea berichtet, auch die letzten Videos vor dem Verschwinden werden beschrieben. Immer mehr wird klar, dass Lea nicht ein Luxusleben hat, sondern in einem Käfig lebt, wo es kein entkommen gibt.
Mein zweites Buch von Vera Buck. „Runas Schweigen“ hat mich 2018 total begeistert, dann habe ich die Autorin etwas aus den Augen verloren, darum freue ich mich umso mehr, wieder eins von ihr entdeckt zu haben.
Trotz der ernsten Thematik ein sehr spannender Thriller. Manchen Szenen fand ich bedrückend und ganz schön beängstigend. Das Buch hat mich gepackt, und nicht mehr losgelassen. Cover und Titel sind sowas von stimmig! Somit eine klare Lesesempfehlung.
„Chris Cater einmal ganz anders!“
Du kriegst mich nicht von Chris Carter
Dieser Thriller geht nicht in die übliche Richtung die man von dem Autor gewohnt ist, dennoch hat mich der Thriller sowas von begeistert, dass ich das Buch an einem Wochenende verschlungen habe.
Es geht um Mary, die eigentlich Samantha heißt und ständig auf der Flucht ist, da ihr Ehemann wegen brutaler Misshandlung hinter Gitter sitzt und sie ihn dorthin gebracht hat.
Er hat ihr bei der Gerichtsverhandlung Rache geschworen und Mary ist daher ständig auf der Flucht.
Doch dann lernt sie eines Tages einen smarten, reichen Mann kennen. Das Blatt wendet sich, was ich so niemals erwartet hätte. Ein nervenaufreibendes Katz und Maus-Spiel entsteht, bei dem man nie so genau weiß, wer hier ein falsches Spiel spielt, oder wie das alles zusammenhängt. Es ist einfach nichts wie es scheint, der Autor führt den Leser geschickt an der Nase herum und schockt Kapitel für Kapitel. Ich konnte mich diesem Spannungssog überhaupt nicht entziehen und war echt geflasht. Absolute Leseempfehlung!
„Ein düsteres Familiengeheimnis gerät außer Kontrolle“
Eine zu viel von Samantha Hayes
Da der Vater verstorben ist, lädt Mutter Connie die drei Töchter samt Partner und Kindern in ein Haus nach Schottland ein. Zehn Tage sollen sie dort gemeinsam trauern und auch das Testament soll besprochen werden.
Von Anfang an ist klar, hier gibt es einiges zu klären und ein großes Geheimnis gibt es zu lüften.
Connie hadert, wann sie ihren Töchtern den letzten Wunsch ihres Vaters offenbaren soll.
Abwechselnd wird aus der Sicht von verschiedenen Personen aus der Vergangenheit und Gegenwart erzählt. Jeder aus der Familie hat ein Geheimnis, doch wie hängt alles zusammen? Es kommt wie es kommen muss, alles eskaliert. Die Autorin führt den Leser*inn geschickt von einer falschen Fährt zur nächsten, inklusive einiger Schockmomente. Die Ereignisse überschlagen sich und ich war völlig perplex, über die ganzen Geheimnisse und Intrigen dieser Familie.
Fazit: Rasantes Tempo, absolut toller Spannungsbogen, unmöglich den Thriller aus der Hand zu legen. Der Showdown hat es ordentlich in sich. Man weiß echt nicht bis zum Ende was man glauben soll. Fesselnd, düster, packend! Klare Leseempfehlung.
Der Ermittler Art selbst im Visier der Ermittlungen
Im Morgengrauen von Marc Raabe
Drei Videos tauchen online auf, wo eine junge Dame die sich Kessy -X- nennt behauptet, vom Bundeskanzler sexuell bedrängt worden zu sein. Drei Wochen später ist Hendrik der Bundeskanzler spurlos verschwunden. Die Polizei tappt völlig im Dunkeln.
Der Ermittler Art kennt Henrik und seine Ehefrau Juli schon sehr lange.
Mit der Ehefrau hatte er eine Affäre und kann sie irgendwie einfach nicht vergessen, es ist kompliziert.
Als dann auch noch eine Leiche gefunden wird, kommen Art und seine Kollegin Nele inst Spiel. Doch schneller als Art schauen kann, gerät er selbst in Verdacht mit dem Verschwinden des Kanzlers etwas zu tun zu haben. Er muss untertauchen und auf seine Arte und Weise ermitteln.
Ultra spannend, wie alle Bänder dieser Serie. Es wird näher auf die Protagonisten eingegangen. Jeder kämpft mit seinen eigenen Problemen. Sei es die Vergangenheit bei Art oder die Eheprobleme bei Nele.
Fazit: Es wird aus verschiedenen Erzählsträngen berichtet, dies gibt dem Thriller eine zusätzliche Spannung, der man sich nur schwer entziehen kann. Man vermutet beim Lesen schon das ein oder andere und dann kommt wieder alles ganz anders als gedacht!
Die vorigen Bücher sind keine Pflicht, aber wenn man noch kein Buch aus dieser Serie kennt, möchte man dies ohnehin nachholen.
Spannung nonstop, mitreißender Schreibstil, rasantes Tempo absolut toller Spannungsbogen bis zur letzten Seite. Eine klare Leseempfehlung.
Zwischen dir und mir das Meer von Katharina Herzog
Lena lebt ihm Vergleich zu ihrer Schwester ein sehr einfaches und bodenständiges Leben. Ihre Mutter, die aus Italien stammt, ist vor ca. 20 Jahre verstorben, bzw. nach einem Schwimmausflug nicht mehr zurückgekehrt. Es bleiben viele Fragen offen.
Eines Tages taucht ein junger Italiener namens Matteo auf, er hat Bilder von Lenas Mutter in einer Mappe die er vergisst, als er überstürzt abreist.
Beim Zusammentreffen von Matteo und Lena ist sofort eine Anziehung da, die Lena nicht loslässt. Völlig kopflos reist sie mit ihrer Schwester nach Italien und möchte endlich wissen, was das Geheimnis ihrer Mutter war und warum Matteo in Deutschland nach ihr gesucht hat.
Was soll ich sagen: so ein wunderbarer Roman, am liebsten möchte man nach diesem Buch sofort an die Amalfi Küste fahren und dort einen Limoncelli trinken und die Schauplätze aus dem Buch besuchen. Drama, Herzschmerz, Geheimnisse, Spannung und Romantik. Was braucht das Leserherz mehr? Ich bin absolut begeistert und hatte das Buch in 2 Tagen durch. Man kann sich alles so richtig gut vorstellen und fiebert mit der Protagonistin so mit.
Gefangen in einem Lift
Elevator von Claire Cooper
Cery bleibt in einem Lift auf dem Weg zu einem wichtigen Meeting stecken. Sie ist aber nicht alleine im Lift. Mit ihr gefangen eine unbekannte Frau, die scheinbar in das gleiche Stockwert wie sie muss. Es funktioniert weder der Notruf, noch haben die beiden Damen einen Handyempfang. Wäre dies nicht schon beängstigend genug, fällt auch noch das Licht aus.
Äußerst gruselig, wenn ich in dieser Situation selbst wäre.
Um nicht völlig die Nerven zu verlieren, plaudern die Beiden los und es werden auch Geheimnisse ausgesprochen. Langsam wird beim Lesen klar, die Unbekannte Frau ist nicht zufällig im Lift mit Cery. Alles hängt zusammen.
Abwechselnd wird von beiden Frauen aus der Vergangenheit und Gegenwart erzählt. Die Spannung baut sich wie eine Art Gewitter auf und entlädt sich dann. Meiner Meinung nach hat sich die Story etwas zu sehr in die Länge gezogen. Ich fand den Thriller schon spannend, aber wie schon in den vorigen Rezensionen beschrieben, wäre noch Luft nach oben gewesen.
Das Cover und der Klappentext sind schon sehr vielversprechend. Zu 100% hat mich das Buch leider nicht überzeugen können. Gelesen habe ich es deshalb, da es mir von einer Freundin empfohlen wurde, die total begeistert davon war. Hier sieht man dann wieder einmal: Geschmäcker sind total verschieden…. und das ist auch gut so!!!!
Eine Animateurin gefangen in einem Alptraum
Summer Heat von Solveig-Marie Kastner
Ein nobles Ferienhotel an der Algarve. Mia macht dort mit den Gästen Yoga. Ihr Einstieg in die Animateur-Welt war nicht gerade einfach. Die Chefin ist nicht gerade nett zu Mia und auch im Team findet sie schwer Anschluss. Alle verhalte sich ihr gegenüber total komisch, und irgendwie scheint es, als ob jeder ein Geheimnis hätte.
Einer ihrer neuen Kollegen stalkt Mia sogar und wird zudringlich. Dann wird er tot aufgefunden! Wer ist der Täter? Was geht auf dieser Insel vor?
Ihr einziger Lichtblick: Yanis ein Barkeeper, Mia ist sofort von ihm verzaubert. Im ersten Teil plätschert es meiner Meinung nach so dahin. Es wird viel über das Hotel und die strengen Regeln erzählt. Aber dann, in Teil II und III geht es richtig zur Sache. Es kommen auch andere Personenerzählstrange dazu und die Geschichte nimmt Fahr auf und wird richtig spannend. Ich konnte ab dem II. Teil das Buch nicht mehr aus der Hand legen.
Dramen, Schicksale, Urlaubsflair und unvorhersehbare Wendungen. Ein sehr spannender Thriller für die Urlaubszeit und somit eine klare Leseempfehlung.
Es gibt im Leben wichtigeres als Karriere und Geld
Laufen. Essen. Schlafen. von Christine Thürmer
Als die erfolgreiche Christine plötzlich gekündigt wird, beschließt sie den Pacific Crest Trail zu gehen. 4.277 Kilometer, 5 Monate, ca. 33 Kilometer pro Tag nur wandern. Schon alleine von diesem Satz habe ich einen Muskelkater bekommen!
Sie als unsportliche Frau, schafft diesen Trail und geht dann auch noch den Continental Divide Trail und den Appalachian Trail! Wahnsinn und Hut ab von so einer Leistung.
Sehr spannend wird erzählt, was Christine da so alles erlebt hat und was mentale Stärke bei solchen enormen Wanderungen ausmacht. Irgendwie kommt man da schon auf den Geschmack, einmal so etwas Extremes zu probieren.
Ein Abenteuerroman von einer bewundernswerten Frau die einfach ihr Ding macht. Spannend, authentisch, berührend und unterhaltsam.
Was ist passiert und wer spielt hier ein falsches Spiel?
Der Lehrer – Will er dir helfen oder will er deinen Tod? von Freida McFadden
Eve führt eine nach außen hin Bilderbuchehe mit ihrem feschen Mann Nate. Beide sind Lehrer an einer High-School. Addie sitzt in Eve’s und Nate’s Kurs. Wegen ihr hat im letzten Jahr ein Lehrer die Schule verlassen. Was damals passiert ist, weiß anfangs niemand so genau. Abwechselnd wird aus der Sicht von Eve, Addie und Nate erzählt.
Jeder hat sein Geheimnis und die schöne Fassade bröckelt von Kapitel zu Kapitel. Es kommen Dinge ans Licht, die man nicht für möglich hält.
Mein erstes Buch von dieser Autorin. Ich fand es sehr spannend und fesselnd trotz der Thematik. Von Psychospielchen, Manipulation, Intrigen und vieles mehr. Das Ende hat mich überrascht! Spannende Lesestunden sind hier garantiert. Ich werde mir umgehend die anderen Thriller besorgen müssen…. Also Achtung: eine Autorin die süchtig macht!
