Kunden em pfehlungen
Rezensionen von Yogagirl:
Ein Muss für jeden der ernsthaft Yoga praktiziert
Dieses Buch bietet sehr genaue Erklärungen und tiefes Wissen über den Körper, Geist, und die Seele.
Es wird ins Detail erklärt wie die Asanas richtig aufgebaut werden auf was geachtet werden muss. Somit sind die Asanas anatomisch korrekt ausführbar. Durch die beschriebene Technik kommt Leichtigkeit in die Yogapraxis.
Mann und Frau bekommt noch mehr Lust auf noch mehr Yoga.
Man merkt das Siegrun Sonnweber mit viel Liebe im Yoga verwurzelt ist. Es ist ein sehr aufwendig gemachtes Buch. Mit vielen harmonischen Fotos, hilfreichen Tips. Sehr schön sind auch die Übersetzungen vom Sanskrit.
Somit ist dieses Buch ist für Yoga-Anfänger, Yoga-Fortgeschrittene und Yoga-Lehrer geeignet.
Es ist ein Buch das man immer wieder mal zur Hand nimmt. Nachliest und ausprobiert.
Die erklärten Mantras, Mudras, Bandhas, Atemtechniken runden das Werk zu einen Schönen Ganzen ab.